B-Complex Shaklee

 

Vitamin-vitamin B iaitu asid folik.B6,dan B12 menggalakkan kesihatan system kardiovaskular dengan membantu merendahkan paras homosistein dalam darah 1,2. Jumlah asid folik yang mencukupi dalam pemakanan boleh merendahkan risiko seseorang wanita melahirkan anak yang mempunyai kecacatan otak atau korda spina3.
Terdapat 8 jenis vitamin B yang diperlukan oleh setiap individu dan kesemuanya lebih berkesan apabila bertindak bersama.

Tanda-Tanda mereka yang kekurangan Vitamin B
*Kelethan tidak bermaya
*Tidak dapat duduk diam diam
*Panik(mengelabah/buntu)
*Sedih tanpa punca
*Kekurangan selera makan
*Sembelit
*Lidah merah & bengkak

Fungsi-fungsi Vitamin B
*Membantu mengatasi kelesuan
*Penting bagi kesihatan mental,membantu mencegah kemurungan
*Membantu dalam pelepasan tekanan dari makanan
*Gula,alkohol dan pil perancang meningkatkan keperluan vitamin B
*Perlu bagi Urat saraf
*Diperlukan bagi individu yang dadalam keadaan stress